「ai sp@ceじゃーなる」の配信状態は、ニコニコ動画の「メールサービスの変更」ページから確認できます。
現在配信中のメールサービスは「現在利用しているサービス」のタブ、配信停止中のメールサービスは
「利用していないサービス」のタブをクリックすると、一覧が表示されます。
なお、配信状態の確認には、ニコニコ動画へのログインが必要です。

配信停止中の状態から配信を受け取るようにしたいとき

「利用していないサービス」の一覧から「【ai sp@ce】ai sp@ceじゃーなる（PC)」の「メールサンプル」ボタンをクリックし、メールサンプルを表示します。
メールサンプルの「このメールサービスを受け取る（利用する）」をクリックすると「メール配信設定変更が完了しました」というダイアログが表示されます。
これで、「ai sp@ceじゃーなる」の配信を受け取ることができるようになります。

「ai sp@ceじゃーなる」の配信を停止したいとき

「現在利用しているサービス」の一覧から「ai sp@ce」の「ひらく」ボタンをクリックし、続けて「メールサンプル」をクリックして、メールサンプルを表示します。
メールサンプルの「このメールサービスを受け取らない（利用しない）」をクリックして、ai sp@ceじゃーなるが停止されることを確認し、「このメールサービスを受け取らない」をクリックすることで配信を停止することができます。